【2026年最新】ナッシュ（nosh）の値段は送料込みでいくら？1ヶ月の総額と一番安く買う裏ワザを徹底解説！

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「手軽にヘルシーな食事ができる」と大人気の冷凍宅配弁当サービス「ナッシュ（nosh）」。

いざ始めてみようと思っても、

「1食あたりいくらになるの？」
「送料が高いって噂は本当？」
「1ヶ月毎日食べたら食費はいくら？」 といった「お金」に関する疑問や不安がつきまといますよね。

この記事では、2026年現在の最新料金データをもとに、ナッシュの「送料込みの実質価格」や「1ヶ月の総額目安」、そして最もお得に利用する裏ワザまで、どこよりも分かりやすく解説します！

nosh-ナッシュの公式サイトはこちら

1. ナッシュの基本料金プラン（お弁当代のみ）
2. 【要注意】ナッシュは別途「送料」がかかる！
1. 地域別・送料の目安（6〜10食プランの場合）
2. 【シミュレーション】関東で10食プランを頼んだ場合の実質価格
3. ナッシュを「1ヶ月」使うと総額いくら？
1. ① 平日の夕食だけ置き換え（月20食）
2. ② 毎日1食を置き換え（月30食）
4. 続けるほど自動で安くなる「nosh club」が最強
5. ナッシュを一番安くお得に始める裏ワザ
まとめ：ナッシュは価格以上の価値がある？

1. ナッシュの基本料金プラン（お弁当代のみ）

ナッシュは、1回に届く「食数（セット）」が多いプランほど、1食あたりの価格が安くなる仕組みです。

プラン（食数）	1回あたりの総額（税込）	1食あたりの価格（税込）
6食プラン	4,318円	約719円
8食プラン	5,157円	約644円
10食プラン	6,206円	約620円（一番人気！）
20食プラン	12,412円	約620円（※2回目以降限定）

コスパを重視するなら、通常価格で最も安い10食プランを選ぶのが鉄則です。（※20食プランは1食あたりは10食と同じですが、後述する「送料」を浮かせることができます。ただし初回注文時は選べません）。

こだわり3。継続割引があるから続けやすい。ご購入者様全員対象のnosh club制度で食べれば食べるほどお得に! 続けると、1食あたり最安499円に！毎日の外食をナッシュに置き換えると3カ月で27,000円もお得に！ただし、外食単価800円、ナッシュ単価499円、90日で計算した場合。

2. 【要注意】ナッシュは別途「送料」がかかる！

ナッシュを検討する上で一番大切なのが、「商品代金とは別に、毎回クール宅急便の送料がかかる」という点です。送料は「お届け先の地域」と「食数（ダンボールのサイズ）」によって細かく分かれています。

地域別・送料の目安（6〜10食プランの場合）

関西： 1,023円
関東・信越： 1,166円
東海・北陸・中国・四国： 1,089円
九州： 1,188円
北東北： 1,628円
北海道： 1,815円 / 沖縄： 1,705円

【シミュレーション】関東で10食プランを頼んだ場合の実質価格

お弁当代（10食：6,206円）＋関東への送料（1,166円）＝合計 7,372円

これを1食あたりに換算すると、【実質 1食あたり約737円】になります。コンビニ弁当や外食と比べても、管理栄養士・一流シェフ監修の健康的なメニューが手に入ることを考えれば、十分納得できるコスパと言えます。

3. ナッシュを「1ヶ月」使うと総額いくら？

一人暮らしの方がナッシュを生活に取り入れた場合、1ヶ月（30日）の総額がいくらになるか、利用頻度別に計算しました。（※最も標準的な「関東エリア・10食プラン」で計算しています）

① 平日の夕食だけ置き換え（月20食）

お弁当代（10食×2回）：12,412円
送料（2回分）：2,332円
1ヶ月の総額：14,744円（1食あたり約737円）

② 毎日1食を置き換え（月30食）

お弁当代（10食×3回）：18,618円
送料（3回分）：3,498円
1ヶ月の総額：22,116円（1食あたり約737円）

💡 2回目以降はもっと安くできる！ 2回目以降は「20食プラン」が選べるようになります。例えば月20食を頼む場合、「20食×1回」でまとめて受け取れば、送料が1回分（1,386円）になり、毎月約1,000円も固定費を浮かすことができます。（※冷凍庫の空きスペースだけ要確認です！）

4. 続けるほど自動で安くなる「nosh club」が最強

「やっぱり自炊よりは少し高いかな…」と思った方に朗報です。ナッシュには、買えば買うほど永久に割引される「nosh club（ナッシュクラブ）」という独自の会員制度があります。

入会金や年会費は完全無料。自動で適用されます。
累計購入数が10食、20食…と増えるごとに割引率がアップ。
累計170食に達すると、最高ランク（19.5%OFF）になり、1食あたり最安499円（税込）まで値下がりします！

ここがポイント！ 旅行や出張、自炊したくなった時など、配送を何回「スキップ」や「一時停止」しても、会員ランクはマイナスされず永久にキープされます。「たまにしか食べない」という人でも、マイペースに最安ランクを目指せる親切な仕組みです。

5. ナッシュを一番安くお得に始める裏ワザ

最後に、これからナッシュを申し込む人が絶対に損をしないためのステップを紹介します。

初回限定クーポン（総額3,000円OFF）を使う　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　公式サイトや紹介リンクを経由すると、初回限定の特設割引が適用されます。これを使うと、初回の1食あたりが破格の安さでお試しできます。

初回は「10食プラン」を選ぶ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　6食プランは1食あたり約719円と割高です。クーポンを使って一番お得感を味わうためにも、1食あたりが最安になる「10食プラン」での申し込みがおすすめです。

合わなければいつでもWebから「停止」可能　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ナッシュには「〇回続けなければいけない」という定期縛りが一切ありません。初回を食べてみて「口に合わない」「冷凍庫に入らない」と思ったら、次回お届け日の4〜5日前までにスマホから1タップで配送を停止できます。